Como estimular o desenvolvimento do seu bebê

Quem tem um bebê em casa sabe. Todo o dia ele apresenta uma novidade, interage mais com os pais e o ambiente e sua percepção do mundo aumenta gradativamente. E você pode ajudar a estimular mais ainda seu filhote, conferindo as dicas a seguir: 1º mês: procure ficar bem pertinho do bebê, pois sua visão … Leia Mais


Como consumir vitaminas adequadamente

Cuidado com o consumo em excesso vitaminas. Muitas pessoas têm a ideia errônea de que o consumo de multivitamínicos é uma mão na roda para eliminar sintomas como fraqueza, cansaço e exaustão. Mas cuidado! O excesso de vitaminas pode causar prejuízos a sua saúde. Os médicos garantem: vá a feira. É lá onde estão as … Leia Mais


Como combater a dor nas costas

Difícil encontrar alguém que não sofrido com dores nas costas. Veja como combatê-la. Você sabia que dores nas costas são a segunda maior causa de afastamento do trabalho no Brasil? Você não está sozinho neste sofrimento que acomete milhares de brasileiros. Os especialistas apontam os cinco maiores erros cometidos pelas pessoas e que detonam a … Leia Mais


Como turbinar sua memória

Sua memória está lhe pregando peças? Veja como turbiná-la. Não há quem nunca tenha reclamado que a memória falhou justo em um momento importante. Contudo, isto não deve ser motivo de preocupação. Há várias maneiras de turbiná-la e tudo o que você precisa é deixar um pouco a preguiça de lado. O negócio é pôr … Leia Mais


Como saber quais os alimentos que mais fazem mal para a saúde

Muitas gostosuras fazem um tremendo mal para a saúde. Confira quais são elas. Atualmente as pessoas estão bem mais preocupadas com a qualidade dos alimentos que colocam nos seus pratos. Embora haja uma maior consciência sobre isto, é comum darmos uma escapadela ou simplesmente não desconhecer o quão fazem mal certos alimentos que consumimos com … Leia Mais


Como controlar sua tireoide

A tireoide é uma glândula que produz hormônios responsáveis pelo equilíbrio do nosso metabolismo. Veja como controlá-la. A tireoide se localiza na base do pescoço e tem o formato de uma borboleta. Quando ela está estabilizada, o organismo funciona às mil maravilhas. Porém, quando ela por algum motivo se desregula, o corpo imediatamente começa a … Leia Mais


Como aproveitar os benefícios do aleitamento materno

Amamentar é um ato de amor. Veja como aproveitar os benefícios do aleitamento materno. É recomendado amamentar até os seis meses de vida. Muitas mães, no entanto, ultrapassam este tempo e continuam dando o peito até os bebês ficarem maiorezinhos. O que realmente importa é que o leite materno protege a criança de muitas doenças, … Leia Mais


Como interagir com o seu bebê

Veja as dicas de como interagir com seu bebê nos primeiros meses de vida. É maravilhoso segurar nos braços o presente mais esperado da sua vida. Porém, para muitas mães, principalmente as de primeira viagem, não é nada fácil interagir com o filhote nos primeiros meses. Resultado: muita ansiedade e preocupação. Logo ao nascer a … Leia Mais


Como se livrar do berne?

Berne, dermatobiose ou bicheira é uma infecção provocada pela larva da mosca Dermatobia hominis, mais conhecida como varejeira, aquele inseto relativamente grande – chega a 12 mm de comprimento – com asas longas e escuras e aparência metalizada. A espécie é endêmica da América Latina tropical. Na verdade, existe uma diferença técnica entre berne e … Leia Mais


Como fazer cursos grátis online

A vida não está fácil para ninguém, mas você agora tem a chance de mudar isso. Confira onde e como fazer cursos grátis online. Com a correria da vida moderna e o orçamento apertado, é bem complicado encontrar uma brecha e fazer um curso bacana. Se esse for seu caso, preste atenção na boa notícia. … Leia Mais