Dicas de um treino específico para você acabar com a indesejável barriga A maioria das pessoas que estão acima do peso e começam uma dieta querem em primeiro lugar: eliminar a famosa ‘barriguinha’. Mas muito se fala sobre o que se deve fazer, então preparamos dicas que se seguidas com disciplina farão você eliminar esse … Leia Mais
Apreenda a ter regularidade em sua atividade física, só assim terá resultados Quando as pessoas começam um programa de atividades físicas e dieta, ela se preocupa muito com os resultados rápidos. Obter um corpo bonito e saudável não se consegue do dia para noite, a regularidade da dieta e dos exercícios é que trazem os … Leia Mais
Você quer mudar seu estilo de vida, veja nossas dicas para ter uma vida saudável Muitas pessoas entendem que mudar seu estilo de vida é acabar com todos os prazeres da vida, mas isso não é verdade. É possível aproveitar a vida tendo um estilo de vida saudável. Neste artigo separamos algumas dicas para você … Leia Mais
A drenagem linfática possui muitos benefícios, entre os quais desinchar e relaxar. Se os movimentos forem feitos de forma correta, as toxinas são eliminadas através da urina. E você pode fazer a drenagem em casa, com o auxílio de um bambu. Veja como: – Pescoço: com um bambu pequeno (35 centímetros), pressione levemente o bambu … Leia Mais
A moda de alisar cabelos crespos e ondulados parece não ter fim. A novidade nos salões agora é a escova de gloss, que deixa o cabelo liso e hidratado. Na verdade, esse tipo de escova é um excelente tratamento para os fios e não um alisamento. Porém como ela hidrata profundamente os cabelos, seu efeito … Leia Mais
Que mulher não gosta de andar bem arrumada, com as unhas bem feitas. É quase uma unanimidade, mas nem sempre temos o tempo ou o dinheiro necessário para gastar no salão, isso sem contar nas inúmeras vezes em que trocamos de manicure porque ela não acerta a forma de fazer suas unhas. Ás vezes é … Leia Mais
Aprenda o que evitar para não piorar desta condição Quem sofre com alergias respiratórias sabe o quanto a mudança de clima pode impactar na qualidade de vida, transformando o dia a dia e as atividades simples, como respirar e trabalhar, em algo bastante cansativo. Nariz escorrendo, olhos lacrimejando, tosse e outros sintomas comprometem a qualidade … Leia Mais
Aprenda a deixar a pele mais hidratada na época mais fria do ano Em tempos em que as temperaturas começam a cair, os ventos ganham força e a umidade do ar diminui, a pele, na maioria das vezes, deixa de ter uma superfície perfeita e passa por algumas mudanças. Consequentemente, isso desenvolve ressecamento, coceiras, descamação … Leia Mais
Usar jeans deixa qualquer pessoa bem vestida. E hoje em dia as peças estão cada vez mais fashions, com diversas padronagens e lavagens para compor o visual. Tenha sempre uma peça jeans no seu guarda-roupa e arrase seguindo as dicas abaixo: Para seguir o estilo básico, vista o modelo flare (novo boca de sino), a … Leia Mais
Fique sempre na moda fazendo sua própria maquiagem e arrase nas mais diversas ocasiões e eventos. E é bem simples. Porém, antes de qualquer coisa, sua pele deve ser preparada com base leve, corretivo para olheiras e pó facial. Se a sua sobrancelha tem falhas, disfarce com sombra marrom opaca. Confira as dicas simples para … Leia Mais