Como cantar e ficar mais feliz

Dizem que quem canta os seus males espanta. Cante e viva mais feliz!

Cantar faz muito bem para o humor e para a alma. Não importa o ritmo ou a afinação. O simples fato de soltar a voz traz benefícios enormes para quem canta. Se é rock ou música romântica não importa. O que vale mesmo é se sentir bem, com ou sem plateia. Há quem prefira cantar no chuveiro. Já outras pessoas preferem dar show para os animais de estimação, certos de que não sofrerão crítica alguma deles. Quem é mais desinibido ataca no karaokê. O importante é cantar e viver mais feliz e satisfeito consigo mesmo. Quer experimentar? Conheça as vantagens que o canto pode trazer para você:

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– Aquela incômoda pressão no peito que sentimos quando estamos angustiados seja qual for o motivo vai embora rapidinho ao se soltar a voz. Portanto, naqueles momentos mais difíceis, cante sua música preferida e alivie o ar que está preso nos seus pulmões. O bem-estar vem rápido;

– O ato de cantar pode ajudar quem é tímido a se soltar um pouco mais. São muitos os sentimentos expostos quando nos deixamos levar por uma música envolvente.

Existem pessoas que no seu dia-a-dia são bastante reservadas, porém, quando estão em um palco, esquecem toda a timidez e arrasam. O dom de cantar pode revelar muitos talentos!

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– A maioria das pessoas acredita que canta mal. A explicação para isso é que a voz que escutamos é diferente das que as outras pessoas ouvem. Não se preocupe com isso e nem dê bola para as opiniões alheias. Se você gosta de cantar, esqueça o medo de desafinar. O importante é você sentir bem;

– Cantar quando se está triste por causa de um relacionamento mal resolvido ajuda o coração a ficar mais leve e, quem sabe, a impulsionar um novo romance. No entanto escolha músicas que possam o levar para frente para o efeito não ser o contrário;

– Especialistas afirmam que quando colocamos as cordas vocais em funcionamento a sexualidade é destravada. A razão de tudo isso é que a glote e o órgão feminino se localizam em chacras ligados à expressão. Desbloqueando a glote ao cantar, a energia circula e quem sai beneficiado é o chacra da sexualidade;

– Cantar é tão bom que pode ajudar você a respirar melhor. Você já reparou que quando você canta, é obrigada a respirar mais fundo e controladamente? Assim que você se acostumar a respirar corretamente, isso se tornará rotina na sua vida. O diafragma é massageado quando há a contração ao inspirar e vai relaxar na expiração;

– Na hora de cantar, mantenha a postura altiva. Você já viu os grandes artistas cantarem tímidos, encolhidos ou olhando para baixo? Isso não existe. Olhe o mundo de frente e cante. Nem que você esteja debaixo do chuveiro.

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