Como curtir o verão com todo o gás

O verão chegou! Veja dicas de como curtir o verão com todo o gás.

Para muitos, o verão é a estação mais gostosa do ano. E sem dúvida, a mais sensual. Com o calor as pessoas saem mais, ficam com mais disposição e o contato com a natureza é maior. Veja abaixo como curtir o verão com todo o gás:

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– O verão é a estação do sol e uma pele bronzeada tem o seu valor. Mas nada de correr riscos somente para ficar mais bela. Todo mundo sabe, mas não custa lembrar.

Exponha-se ao sol nos horários recomendados pelos dermatologistas e use protetor solar até mesmo nos dias nublados. Nada de envelhecer antes da hora!

– Passe nos lábios protetores labiais sempre, mesmo quando você não for à praia. Quando ressecados, os lábios cortam, sangram e deixam a aparência péssima;

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– Aproveite o ar livre. Na cidade, procure os parques, ande de bicicleta, patins ou dê uma boa caminhada. Se você não tem companhia, não tem problema. Faça desse seu momento de solidão um bom motivo para você pensar na vida, nos seus projetos para o novo ano e no que pretende mudar;

– Se você for para a praia, seja responsável. Não exagere no sol e nem se aventure demais no mar. Mesmo quem sabe nadar corre riscos de se afogar;

– Aproveite as noites quentes e curta os barzinhos com os amigos. Nada melhor que jogar conversa fora e paquerar bastante;

– Quem já tem namorado sabe que o verão é um ótimo pretexto para passear e conhecer novos lugares;

– Inicie sua dieta no verão. Aqueles quilinhos ganhos no inverno são mais fáceis de eliminar nessa época. Abuse dos sucos, beba muita água e inclua verduras e frutas no seu cardápio. Seguindo uma dieta direitinho e praticando exercícios regulares, você chegará no final do verão enxuta;

– Falando em beber água, faça dela sua bebida principal. Não tome refrigerantes. Eles ajudam a reter líquidos, causam barriga e engordam. Nem mesmo os diets e zero são indicados. Sucos naturais como melancia e abacaxi são ótimos diuréticos. A água de coco é super saudável e vale a pena investir. Cuidado com a desidratação. Seus efeitos são muito danosos e podem estragar boa parte do seu verão;

– O verão é excelente para curtir mais a família e os filhos. Não é nem preciso estar na praia para a diversão correr solta. Passeios ao shopping, cinemas ou simplesmente ficar em casa aproveitando a companhia um do outro é gratificante;

– O mar detona os cabelos, portanto cuide para que eles não fiquem ressecados. Passe cremes indicados para ir ao sol e depois de xampu, hidrate bastante os fios;

– Uma dica bem legal para ter uma pele de pêssego é arrasar no chapéu. E não tem desculpa. Tem um mais estiloso que o outro e você pode usar na praia ou na cidade.

Viu como é fácil ser feliz no verão? Aproveite enquanto ele não acaba!

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