Como escolher o esporte ideal para seu filho praticar

Praticar esportes é bom em qualquer idade e quando se começa desde pequeno, é melhor ainda. Muitos critérios devem ser pesados na hora de escolher uma modalidade, devendo, é claro, sempre se levar em conta a preferência da criança. Valor das mensalidades, localização e benefícios também despertam o interesse dos pais antes de colocar os filhos em algum esporte. Apenas cuide para que não haja uma sobrecarga de atividade física que possa prejudicar a vida escolar das crianças.

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Conheça os esportes que seus filhos podem praticar:

– Ginástica Olímpica: a faixa etária para iniciar no esporte é a partir dos três anos de idade. O custo é de aproximadamente R$ 60 mensais e clubes esportivos oferecem essa modalidade. Os benefícios são flexibilidade, melhora do equilíbrio, desenvolvimento da força, perda do medo de se machucar e de praticar novos exercícios;

– Vôlei: a faixa etária para iniciar no esporte é a partir dos sete anos. O custo é de aproximadamente R$ 80 e escolas e clubes esportivos oferecem essa modalidade. Os benefícios são trabalho do tempo de reação e noção espacial, coordenação dos membros superiores e desenvolvimento do coleguismo;

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– Natação: a faixa etária para iniciar no esporte é a partir de um ano. O custo é de aproximadamente R$ 150 e clubes esportivos e escolas especializadas oferecem essa modalidade. Os benefícios são melhora do condicionamento aeróbico e cardiorespiratório, desenvolvimento da coordenação motora e ensinamentos de como se defender na água;

– Tênis: a faixa etária para iniciar no esporte é a partir de cinco anos. O custo é de aproximadamente R$ 140 e normalmente clubes esportivos oferecem essa modalidade. Os benefícios são desenvolvimento da concentração, ensino de como lidar com seus próprios erros, trabalho dos membros superiores e região abdominal e aperfeiçoamento do tempo de reação;

– Patinação: a faixa etária para iniciar no esporte é a partir de três anos. O custo é de aproximadamente R$ 110 e essa modalidade é oferecida em poucos clubes esportivos. Os benefícios são desenvolvimento da flexibilidade e a musicalidade, melhora da coordenação motora e aperfeiçoamento do equilíbrio e concentração;

– Handebol: a faixa etária para iniciar no esporte é a partir de oito anos. O custo é de aproximadamente R$ 80 e essa modalidade é encontrada em escolas e clubes esportivos. Os benefícios são ensinar a trabalhar em equipe, movimentos mais ágeis, exercício de velocidade e desenvolvimento de força e dos membros superiores;

– Futebol: a faixa etária para iniciar no esporte é a partir de quatro anos. O custo é de aproximadamente R$ 80 e essa modalidade é encontrada em escolas e clubes esportivos. Os benefícios são desenvolvimento do coleguismo, melhora do condicionamento cardiovascular, desenvolvimento de uma visão mais ampla e periférica do espaço em que joga;

– Capoeira: a faixa etária para iniciar no esporte é a partir de cinco anos. O custo é de aproximadamente R$ 90 e essa modalidade é oferecida em academias, centros comunitários e escolas. Os benefícios são desenvolvimento da coordenação motora, trabalho da musicalidade (canto e ritmo) e melhora da disciplina;

– Basquete: a faixa etária para iniciar no esporte é a partir de sete anos. O custo é de aproximadamente R$ 100 e essa modalidade é oferecida em escolas e clubes esportivos. Os benefícios são melhora do condicionamento físico, habilidade de corrida, capacidade de se comunicar em grupo e aperfeiçoamento da coordenação motora.

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