Como manter a disposição em alta no escritório

Levantar de mau humor para encarar mais um dia de trabalho é desanimador e frustrante. Afinal, é no escritório que passamos nosso maior tempo. Que tal mudar suas atitudes e fazer do ambiente de trabalho um local mais leve e feliz? Veja como lendo as dicas abaixo:

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– É muito comum trabalhar com um olho nos relatórios e o outro nas redes sociais. Mas isto não é muito profissional, não é mesmo? No horário do expediente é preciso manter o foco e estar atento aos detalhes. Cuidado para não passar nenhuma impressão negativa para o chefe ou isto pode atrasar alguma promoção;

– Chegar atrasada nem pensar! Coloque o despertador para lhe acordar um pouco mais cedo e levante com tempo suficiente para uma boa espreguiçada, um banho relaxante, dar aquela lida no jornal… Tomar o café da manhã com calma e se arrumar com tempo melhora bastante o humor;

– Você anda trabalhando demais, sem pausas para o almoço? Então mude seu comportamento. Trabalhar com fome dá uma irritação danada, além de afetar a saúde e a concentração;

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– Quem trabalha com outras pessoas sabe que nem sempre a convivência diária é fácil. Mesmo quem tem um colega mais complicado, não deve virar as costas para ele. Sempre esteja a disposição para ajudar quem quer que seja em alguma tarefa mais difícil. Esta é uma atitude que lhe fará bem e ainda vai contar pontos no grupo de trabalho;

– Habitue-se a usar uma agenda ou liste todas as atividades diárias que você precisa cumprir por ordem de prioridade. À medida que forem realizados os compromissos, risque-os da relação. A sensação de produtividade e motivação aumenta com esta pequena medida;

– Quando as coisas não vão bem, nada de enfiar o pé na jaca. Seja madura e converse com o chefe. Um papo franco pode resolver várias questões. É importante levar para ele soluções que possam ajudar a resolver os problemas;

– Ficar horas e horas sentada, sem sequer levantar para tomar um cafezinho, não é interessante para ninguém. Refresque a mente de tempos em tempo saindo da frente do computador, descansando os olhos. Na hora do almoço, saia para dar uma volta e esticar as pernas. Durante o expediente, pare tudo e alongue-se. Para dar uma descontraída, puxe conversa com o colega do lado. Trabalhar sem pausas aumenta o estresse;

– Mesas desorganizadas são o caos. Documentos importantes podem ficar por baixo e com isto gerar perdas de prazo. Reserve um tempinho para colocar tudo em ordem. O que não serve mais merece a lata de lixo. Providencie pastas para arquivos e organize a mesa de modo que papéis importantes tenham prioridade;

– Lembre-se: serviço não acaba nunca. Portanto, não adianta você ficar em casa nos finais de semana remoendo as tarefas pendentes. O conselho é viva mais! Aproveite o sábado e o domingo para dar uma volta no parque, namorar, ler um bom livro. A vida não é só trabalho!

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