A vontade de fazer sexo já não é mais a mesma? Veja como manter o desejo sexual.

A falta de vontade de fazer sexo é muito comum entre as mulheres. Medicamentos, estresse e hormônios, por exemplo, são fatores que fazem com que a libido vá para o espaço. Veja o que você pode fazer para manter sempre acesa a chama do amor:

Como manter o desejo sexual

- A mulher tem mil e uma tarefas para cumprir durante o dia. Casa, filhos, marido e a vida profissional tiram a energia de qualquer uma de nós. E no final da noite é certo que a exaustão vai roubar qualquer vontade de transar com o parceiro. Isso é muito comum e fazer sexo esporadicamente contribui para deixar o relacionamento morno e rotineiro. Tente mudar essa situação. No decorrer do dia, diminua o ritmo e a intensidade dos seus afazeres. Faça algumas pausas, alongue-se, imagine uma noite relaxante com seu companheiro. E na hora da transa, desvie seus pensamentos dos problemas diários e se foque no seu prazer. O casal só tem a ganhar;

- Hormônios a mil também são responsáveis por roubar o desejo feminino. TPM, menopausa e pós-parto causam mudanças significativas no comportamento da mulher. Não sentir vontade de transar com todas essas alterações hormonais é absolutamente normal. Se a falta de libido estiver muito frequente, consulte seu médico para avaliação;

- Estar acima do peso pode gerar vergonha na mulher na hora da relação amorosa. Muitas não se sentem nada confortáveis ao expor suas gordurinhas frente ao marido, com receio de que não agradá-los sexualmente. Além disso, estar acima do peso pode trazer problemas como dores no corpo e desanimo. Estar magra demais pode desregular os hormônios, diminuindo sensivelmente a libido;

- Alguns medicamentos podem interferir no desejo sexual. Portanto, preste atenção se a sua falta de desejo não tem alguma relação com isso. Remédios contra hipertensão, ansiolíticos e antidepressivos têm como um dos efeitos colaterais a redução da libido. Anticoncepcionais, antialérgicos e antigripais podem causar o mesmo efeito. Em um tratamento muito prolongado com as medicações acima, peça uma orientação ao seu médico;

- Problemas de relacionamento também podem influenciar negativamente no desejo sexual. Falta de carinho e indiferença fazem uma enorme diferença na hora do sexo. Se você não está se sentindo valorizada, o primeiro passo é conversar com seu parceiro e expor a situação. Deixe tudo às claras. Talvez o motivo de ele estar distante nem seja com você;

- A saúde íntima quando não vai bem também prejudica as relações sexuais. Problemas ginecológicos como corrimento, ardência, irritação, mau cheiro, coceira e sangramentos fora de época devem ser tratados imediatamente. Como eles são doloridos e causam certo mal estar, até mesmo a penetração fica prejudicada. E quanto mais cedo forem tratados os sintomas, melhor para a mulher e o parceiro.

Não permita que a falta de desejo estrague seu relacionamento. Procure ajuda médica e reacenda a chama do amor!

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