Como preparar receitas com ervas naturais

As nossas avós sabiam das coisas. Ao primeiro sinal de dor, lá vinham elas com um chazinho de alguma erva natural e em pouco tempo tudo estava bem outra vez. Valer-se de fitoterápicos para abrandar dores de barriga, de cabeça, febre e outros males é comum para muitas pessoas que preferem curar-se de uma forma bem mais natural. Abaixo seguem algumas receitas com ervas naturais e que prometem cuidar da sua saúde. Anote:

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Crises de sinusite

Quem tem sinusite sabe o quanto ela é dolorida. Para aliviar, prepare uma infusão com três colheres de sopa de flor de magnólia em pedaços e três copos tipo americano de água fervente. Espere passar vinte minutos e coe. O ideal é que você beba três xícaras de chá diárias. A última delas deixe para ingerir antes de dormir;

Digestão

O boldo é conhecido por auxiliar a digestão. Não há quem nunca tenha tomado um chá dessa erva para dar uma acalmada no estômago. Faça um chá com folhas do boldo (ou se preferir use alcachofra) e ponha duas colheres de sopa das suas folhas (pedaços bem pequenos) em três copos tipo americano de água fervente. Aguarde vinte minutos e coe. Você pode tomar três xícaras de chá diariamente;

Dor de garganta

A tanchagem é excelente para aliviar a dor de garganta. Ferva três copos tipo americanosde água e fatie folhas de tanchagem na medida de três colheres de sopa. Misture, espere por 15 minutos e coe. Gargareje a infusão de três a quatro vezes por dia;

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Dor de barriga

Você sabia que broto de goiaba ajuda a passar dor de barriga? Basta colocar uma colher de chá do broto em uma xícara de chá e reserve. Ferva água e derrame sobre a planta, abafando por cinco minutos;

Menopausa

Sofrer com os calorões da menopausa é o terror de qualquer mulher. Misture 1 litro de água fervida com 3 folhas de amoreira. Deixe a infusão coberta, aguardando esfriar. Tome três vezes por dia;

Tosse

Essa receita é muito eficiente para acabar com a tosse. Ponha na centrífuga um maço de agrião e acrescente o sumo de meia xícara de chá de mel de eucalipto. Procure tomar três colheres de sopa por dia.

Febre e gripe

Ponha uma colher de sopa de folha de eucalipto em uma xícara de chá com água fervente. Cubra, espere ficar morno e coe. Nos casos de gripe tome até três xícaras de chá por dia. Pode ser adoçado com mel ou colocar algumas gotas de limão. Nos casos de febre, tome meia xícara de chá em curtos intervalos até aplacar a febre. Não é indicado para gestantes, lactantes e crianças com menos de dois anos.

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