Como preparar sucos para deixar você mais bonita

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Que tal preparar sucos deliciosos com o poder de detonar espinhas e dar uma força nos seus cabelos? Confira abaixo como fazer:

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Para acabar com as espinhas:
Você vai precisar de 1 maçã verde, 1 folha grande de couve, 1 rodela de abacaxi e 1 laranja-lima. Ponha tudo no liquidificador e bata. Sua ação é anti-inflamatória e desintoxicante. A queratina é ativada e com o consumo regular do suco, você verá que a oleosidade do seu rosto e cabelo irá diminuir;

Combate às rugas:
Você vai precisar de 1 cenoura, 1 fatia média de beterraba, 2 folhas de couve, 1 pouco de espinafre, 1 maçã verde e meia laranja. Coloque todos os ingredientes na centrífuga. Fica mais gostoso se bebido gelado. Mas se você preferir que fique mais grossinho, bata no liquidificador. A ação do suco é combater as rugas, melhorar a textura da pele e deixar o cabelo mais brilhante e revigorado;

Pele macia:
Você vai precisar de 2 maracujás sem as sementes, 8 morangos, 1 fatia de manga, 1 folha de couve e 1 copo de água gelada. Bata no liquidificador e sirva imediatamente. Não há necessidade de coar. Esse suco refresca, desintoxica, possui ação anti-inflamatória e ajuda na formação do colágeno;

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Cabelos lindos
Você vai precisar de meio copo de suco de laranja, 1 cenoura pequena ralada, 1 colher de sopa de linhaça dourada, 1 buquê de brócolis e meio copo de água mineral gelada. Leve tudo ao liquidificador e adoce com mel ou adoçante. Evite o açúcar. A linhaça auxilia o organismo a produzir queratina, que é a base para cabelos e unhas fortes;

Super limpeza
Você vai precisar de 2 folhas de couve, 1 xícara de chá de espinafre, 1 punhado de folhas de erva-doce, 1 copo de suco de laranja, meia cenoura ralada, 1 punhado de hortelã e 1 castanha do Pará. Corte os ingredientes e coloque tudo no liquidificador. Se preferir, junte pedrinhas de gelo. O ideal é beber imediatamente para usufruir dos nutrientes. O suco promove uma excelente limpeza no organismo, acabando com as toxinas. Sua ação também é anti-inflamatória e protege o corpo contra as gripes, resfriados e sinusites.

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