Como reconhecer e tratar a fadiga

Se você está se cansando fácil demais, isso pode ser sinal de uma doença mais séria. Veja as dicas de como reconhecer e tratar a fadiga.

É normal depois de um dia super atarefado chegar em casa à noite e se sentir cansada. Porém, quando o desanimo persiste por dias a fio e realizar atividades rotineiras repentinamente passam a se tornar complicadas em virtude da exaustão, é sinal de que algo está errado com o organismo. Saber identificar o tipo de cansaço é fundamental. Se for apenas excesso de atividade no trabalho ou na vida doméstica, alguns dias de folga ou redução de funções fazem com que as coisas entrem novamente nos eixos. Porém, se mesmo depois da pausa o desanimo persistir, o caso deve ser investigado mais minuciosamente. E sem demora. Aprenda a reconhecer e tratar a fadiga:

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– Artrose, artrite, gota e lúpus são doenças reumáticas. Elas atacam ossos e articulações, músculos, tendões e ligamentos. O cansaço é um dos sintomas característicos, bem como dores pelo corpo inteiro;

– A depressão já vem sendo chamada de mal do século e entre tantos outros sintomas, está o desânimo, a apatia e insônia. Analise bem se o seu cansaço não é motivado pela depressão. Se os seus exames de rotina derem normais, procure ajuda psicológica antes que a situação se agrave;

– A fadiga crônica é uma síndrome que atinge principalmente as mulheres. Falta de memória, dificuldade em se concentrar, dor de cabeça e pouco sono são os sintomas mais comuns;

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– A anemia é uma das grandes responsáveis pelo cansaço crônico de muitas pessoas que sofrem dessa doença sem saber. Quando os glóbulos vermelhos diminuem – e são eles os responsáveis por transportar oxigênio para órgãos e tecidos do corpo – o cansaço vem com tudo. Fique atenta, pois a anemia pode evoluir para doenças mais graves. Controle sua alimentação;

– Vários tipos de câncer como os de pulmão, linfomas e leucemia provocam bastante cansaço. Associado a isso está o emagrecimento rápido e aparentemente sem motivo;

– Se você começar a ter dificuldades em executar tarefas simples como subir um lance de escadas pode ser sinal de alguma doença cardíaca. A exaustão vem da dilatação do músculo do coração ou por alguma artéria obstruída. Faltas de ar também são rotineiras. Ficar cansado por pouca coisa nem sempre é por estar com má forma física. Procure um cardiologista o mais rápido possível;

– Observe como anda sua tireoide. Pode ser ela a responsável por seu estado de fadiga. Tanto a baixa ou a alta produção de hormônios geram sintomas como insônia, irritação, e aumento ou diminuição de peso, conforme o caso. O responsável por tratar dessa doença é o endocrinologista;

– A hepatite, em seus vários tipos de ocorrência, causa bastante cansaço, além da pele amarelada. Existem os casos crônicos e os agudos e ambos necessitam de tratamento imediato.

O diagnóstico precoce é muito importante para o sucesso do tratamento. Se você não sabe qual especialidade médica procurar, comece com um clínico geral. Com um simples exame de sangue já é possível ter uma ideia de qual doença está lhe atormentando e iniciar um tratamento.

 

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