Como se livrar das bactérias e vírus

As bactérias e os vírus estão presentes em todos os lugares no nosso dia a dia. Os cuidados devem ser redobrados, pois elas podem trazer muitas doenças, inclusive bem graves. Veja como fazer para proteger você e sua família:

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– Preste atenção em suas mãos. Você pode tocar em algum objeto infectado ou passar bactérias para as outras pessoas. Pegar produtos no supermercado, abrir a porta, segurar-se no ônibus são exemplos do que fazemos todos os dias e como estamos sujeitos a riscos sem nos darmos conta. Nem sempre dá para evitar certas situações, portanto não encoste as mãos nos seus olhos, boca, nariz e feridas.

– Nos banheiros públicos os cuidados devem ser redobrados. O ideal é tocar em tudo com o auxílio de um papel. Ou enrolar a mão em um saco plástico para abrir torneiras e acionar a descarga. Parece exagerado e até as outras pessoas podem estranhar, mas são nesses lugares que ocorrem muitas transmissões de doenças. Outra precaução importante é evitar sentar no vaso sanitário sem os protetores de papel que costumam ser oferecidos;

– Cuidado ao usar a esponja da cozinha. Prefira sempre ter uma para limpar as bancadas e a outra para limpar os pratos e talheres. Usando uma para várias coisas diferentes haverá a transferência de micróbios de um lugar para o outro. E não se esqueça de lavá-las. Faça uma solução de 1 xícara de vinagre para 1 litro de água e deixe-as bem higienizadas;

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-Na hora de lavar roupas, as peças muito sujas, manchadas ou que foram usadas por pessoas doentes devem ser limpas em separado. Prefira o sol para secar. As bactérias adoram ambientes úmidos para se proliferarem e o calor certamente irá matá-las;

– Anote a lista do que deve ser higienizado regularmente: tábuas de corte e utensílios da cozinha, o vaso sanitário e o botão para acionar a descarga, as maçanetas de todas as portas e também da geladeira, as pias da cozinha e do banheiro, o box do chuveiro, interruptores de luz, os panos de limpeza, torneiras, latas de lixo, filtros de água e o mouse do seu computador.

Todo o cuidado é pouco. Procure andar sempre com um frasco álcool gel dentro da bolsa.

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